木瓜奶炖燕窝的做法 人见人爱的一款美食

作者: 万昭牡  2019-01-09 11:11 [查查吧]:www.chachaba.com

  木瓜味道香甜,营养极丰富,吃法多样,受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“木瓜奶炖燕窝的做法 人见人爱的一款美食”,一起来看下吧!

  首先来看下木瓜奶炖燕窝的做法:

  材料:牛奶,燕窝,枸杞,木瓜,冰糖,纯净水等

  步骤:

  1.把干燕窝洗净表面,挑出杂质,倒入适量纯净水,泡发3-4小时。

  2.滤出燕窝,放入炖盅。

  3.加入没过燕窝的纯净水水量。上锅隔水蒸1.5小时。

  4.牛奶加入冰糖,小火加热至冰糖融化。

  5.木瓜去皮去籽,切成均匀的小块。

木瓜奶炖燕窝的做法 人见人爱的一款美食
木瓜奶炖燕窝的做法 人见人爱的一款美食(图片来源:摄图网)

  6.将牛奶倒入燕窝中,搅拌均匀,再放入木瓜即可。

  以上主要介绍了木瓜奶炖燕窝的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于木瓜的相关知识。

  木瓜的保存方法

  1-5天

  成熟的木瓜果肉很软,不易保存,购回后要立即食用。若买后不打算立即食用,建议选择尚未全黄略带青色为优,待回家后摆放1至2天,再以报纸包好放入冰箱冷藏,至多可以保存约4至5天。

  木瓜的其它美味吃法推荐

  银耳炖木瓜

  材 料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

  做法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用

  功效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

  木瓜牛奶椰子汁

  材 料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。

  做 法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

  功 效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。

  木瓜橘子汁

  材 料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。

  做 法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。

  功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。

  木瓜烧带鱼

  此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后乳汁缺乏者食用。

  材 料:鲜带鱼350克,生木瓜400克,葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。

  做 法:1、将带鱼去鳃、内脏,洗净,切成3厘米长的段;生木瓜洗净,削去瓜皮,除去瓜核,切成3厘米长、2厘米厚的块。 2、沙锅置火上,加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片,醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时,放入味精即成。

  特 点:味鲜,鱼嫩,清香爽口。

  以上就是关于:“木瓜奶炖燕窝的做法 人见人爱的一款美食”的分享,希望对你有帮助。

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