淡菜紫菜瘦肉汤对眼睛很有作用哦，下面就来看看它的相关做法介绍吧。
材 料：
瘦猪肉180克，淡菜90克，紫菜60克
功 效：
滋阴降火，目眩，耳鸣;。亦有可用于高血压、眼睛干涩、肿胀
做 法：
(1)淡菜用水浸软，洗净;瘦猪肉洗净，切丝，用鼓油、生抽、盐、生粉腌10分钟，紫菜撕成小块，放锅内炒片刻，去腥味和砂，用清水浸开，洗净。
(2)把淡菜放入锅内，加清水适量，文火煲沸15分钟后，放入紫菜再煲沸，再放入瘦肉丝煲至肉熟，调味供用。
温馨提示：脾胃虚寒者不宜多用本汤。
2021-07-20
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