黄鱼肉质鲜嫩,营养价值极高,做法多,很多人都爱吃。下面介绍下黄鱼烧豆腐的做法,据说这是一道江浙一带的汉族传统名菜哦,赶紧来学学:
首先来看下黄鱼烧豆腐的做法:
材料:
黄鱼,豆腐,油,盐,葱,姜,蒜,酱油,糖,醋,料酒,花椒,辣椒等
步骤:
1.将黄鱼清洗干净后,撒入盐、花椒、 料酒腌制20分钟
2.豆腐切成小块。
3.腌制好的黄鱼表面裹上蛋液。
4.锅中注入贝鲁奇橄榄油。
5.烧热,下入黄鱼煎炸至两面金黄。
6.把鱼推向锅的一测,另一处爆香葱姜蒜 八角 辣椒 ,
7.烹入醋 加入酱油 糖 。
8.倒入清水没过鱼。
9.加入豆腐,加入一点盐调味。
10.大火烧开,转中火,烧制汤汁浓缩即可。
以上主要介绍了黄鱼烧豆腐的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于黄鱼的小知识。
黄鱼的功效与作用
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
黄鱼的制作技巧
1.黄鱼的肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长;
2.烧黄鱼时,揭去头皮,就可除去异味。
以上就是关于:“黄鱼烧豆腐的做法 味道佳营养丰富”的分享,希望对你有帮助。
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