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香辣牛肉块怎么做好吃 许多配料都不能少

  牛肉口感很好,可以搭配各种各样的食材,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“香辣牛肉块怎么做好吃 许多配料都不能少”,一起来看下吧!

  首先来看下香辣牛肉块怎么做好吃:

  材料:

  牛肉,油,盐,八角,桂皮,香叶,姜,豆瓣酱,酱油,干辣椒,辣椒粉等

  步骤:

  1.食材准备好

  2.牛肉块放入凉水中汆烫,捞去浮沫后将牛肉块捞出,沥干水

  3.另起锅,倒入油加热后转小火,放入豆瓣酱,炒出红油

  4.下入姜丝,炒香

  5.将汆烫好的牛肉块倒入锅里,翻炒至均匀粘上豆瓣酱

香辣牛肉块怎么做好吃 许多配料都不能少

  6.淋入没过食材的水

  7.将香叶、八角、桂皮和干红辣椒都放入锅里

  8.盖上锅盖,大火烧开后转中小火,焖至锅底稍微留点汤汁

  9.开锅,将香叶等香料夹出

  10.淋入酱油上色

  11.加盐调味即可出锅,如果喜欢吃辣的,还可以加入适量的辣椒粉,颜色更漂亮

  12.红艳艳的一锅,香辣入味,非常适合冬天吃哦。

  以上主要介绍了香辣牛肉块怎么做好吃,你了解了吗?接着一起来了解下关于牛肉的相关知识。

  吃牛肉有什么好处

  增加免疫力

  可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

  促进康复

  能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

  补铁补血

  铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

  抗衰老

  牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

  如何挑选牛肉

  摸手感

  新鲜的牛肉富有弹性,指压后凹陷可立即恢复,新切面肌纤维细密。不新鲜的牛肉指压后凹陷不能恢复,留有明显压痕;

  闻气味

  新鲜肉具有鲜肉味儿。不新鲜的牛肉有异味甚至臭味。

  观察颜色

  正常新鲜的牛肉肌肉呈暗红色,均匀、有光泽、外表微干,尤其在冬季其表面容易形成一层薄薄的风干膜,脂肪呈白色或奶油色。而不新鲜的牛肉的肌肉颜色发暗,无光泽,脂肪呈现黄绿色;

  以上就是有关于:“香辣牛肉块怎么做好吃 许多配料都不能少”的分享,希望对你有帮助。

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