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排骨土豆煲的做法 集颜值美味营养于一体

   排骨营养极丰富,味道又棒,做法多多,得到了很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“排骨土豆煲的做法 集颜值美味营养于一体”,一起来看下吧!

  首先来看下排骨土豆煲的做法:

  材料:

  排骨,小土豆,龙虾棒,植物油,蚝油,照烧汁,生姜,小葱,蒜,香叶等

  步骤:

  1.土豆去皮洗净浸泡一会。

  2.排骨在冷水中浸泡1小时候,沥水,用厨房纸把水分吸干净。

  3.平底锅淋少许油。

  4.把排骨码入,小火煎一下。

  5.煎排骨的时候把土豆切小块,继续冷水浸泡。

  6.小葱切成大段,蒜瓣切片,生姜切片备用。

排骨土豆煲的做法 集颜值美味营养于一体

  7.排骨两面都轻微煎一下后,换砂锅,在砂锅内淋少许油。

  8.把蒜片,姜片放入,煎出香味。

  9.然后加入煎好的排骨。

  10.把葱段留一块,余下都放入砂锅内。

  11.加入一片香叶,少许黄酒。

  12.一勺蚝油。

  13.一大勺高汤,没有可不放。

  14.一碗清水。

  15.如果水没有淹没排骨就继续加一点水,大火煮10分钟。

  16.10分钟后加入土豆块。

  17.加入龙虾棒,照烧汁。

  18.盖上一张吸油纸。

  19.盖上盖子转小火,直接定时30分钟。

  20.到时间后,转大火8-10收汁。

  21.去掉吸油纸,一道简单的家庭版照烧排骨煲就ok了。

  以上主要介绍了排骨土豆煲的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于排骨的小知识。

  如何挑选排骨

  在选购鲜排骨时,要求排骨肉颜色明亮呈红色,用手摸起来感觉肉质紧密,表面微干或略显湿润且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢复,闻起来没有腥臭味的为佳。

  排骨的制作技巧

  1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

  2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

  3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

  以上就是关于:“排骨土豆煲的做法 集颜值美味营养于一体”的分享,希望对你有帮助。

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