莲藕生吃味道很鲜美,当食欲不佳时,可以选择凉拌莲藕来开胃喔。下面要给大家分享的内容是:“凉拌藕丁怎么做好吃 加点糖和醋超提味”,一起来看下吧!
首先来看下凉拌藕丁怎么做好吃:
材料:
莲藕,生抽,苹果醋,白糖,食盐,干辣椒,芝麻,大蒜等
步骤:
1.莲藕清洗干净,削去外皮
2.切成藕丁后泡在水中,水里可以放一丢丢食盐
3.将藕丁在热水中焯熟
4.藕丁焯好后过凉水,保持脆爽
5.将所有调料放在碗中,干辣椒掰成小段,大蒜切末
6.锅中烧少许热油,浇在调料碗中
7.将调料倒入藕丁中拌匀即可
以上主要介绍了凉拌藕丁怎么做好吃,你了解了吗?接着一起来了解下关于莲藕的相关知识
如何挑选优质莲藕
Point1. 挑选藕节粗短的;
Point2. 挑选藕节与藕节之间的间距较长的;
Point3. 挑选外形饱满无凹凸不平的;
Point4. 挑选带有湿泥的;
Point5. 挑选没有明显外伤的;
Point6. 挑选颜色正常没有明显发白的;
Point7. 挑选没有异味的;
Point8. 挑选中间通气孔较大的。
温馨小提示
切过的藕不宜直接存放
没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。
大豆与莲藕不宜同吃
大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
以上就是关于:“凉拌藕丁怎么做好吃 加点糖和醋超提味”的分享,希望对你有帮助。
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