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鸽子汤的做法推荐 增加皮肤弹性改善血液循环

   鸽子肉营养丰富,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。下面就来介绍一下鸽子汤的做法

  鸽子汤的做法:

  食材

  主料:鸽子1只

  辅料:大枣4个、姜片4片、清水适量、盐适量

  鸽子汤的做法——步骤:

  1.鸽子去毛宰杀干净。

  2.锅中加清水放入鸽子。

  3.大火烧开。

  4.捞出鸽子用凉水冲洗一下。

 

鸽子汤的做法

  鸽子汤的做法

  5.砂锅中加入适量的清水,放入鸽子和姜片。

  6.大火烧开。

  7.放入洗干净的大枣。

  8.盖盖转小火煲2个小时。

  鸽子汤的做法你学会了吗?想不想试一下呢?

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