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教会你做12道冬季暖暖汤(5)

  5.五指毛桃煲猪骨

健脾:五指毛桃煲猪骨

  原料:

  主料:猪骨2块、鸡腿1个。

  配料:五指毛桃100g、枸杞20g、蜜枣2颗。

  调料:盐少许。

  做法:

  1、猪骨洗净,鸡腿洗净、剁成小段,蜜枣、枸杞洗净;

  2、五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;

  3、锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟;

  4、捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟;

  5、将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫,放入汤煲;

  6、加入清水800ml;

  7、大水滚开,用饭勺小心撇去浮沫;

  8、放入五指毛桃、枸杞和蜜枣;

  9、转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味。

健脾:五指毛桃煲猪骨

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