食物热量表之蛋类热量表

深圳查查吧作者：jbcti 2019-07-01 16:06

　　大家应该都知道，蛋类蛋白质含量以及胆固醇很高，但是你知道蛋类的热量高么?下面一起来了解一下食物热量表之蛋类热量表吧!

　　蛋类热量表

　　食品名称热量(大卡)/可食部分(克)

　　蛋黄粉 644/100

　　鸡蛋粉 545/100

　　鸭蛋黄 378/100

　　鸡蛋黄 328/100

　　鹅蛋黄 324/100

　　鹅蛋 196/87

　　咸鸭蛋 190/88

　　鸭蛋 180/87

　　松花蛋(鸡) 178/83

　　松花蛋(鸭) 171/90

蛋类热量表（图片来自摄图网）

　　鹌鹑蛋 160/86

　　鸡蛋(红皮) 156/88

　　鹌鹑蛋(五香罐头) 152/89

　　鸡蛋(白皮) 138/87

　　鸡蛋白 60/100

　　鹅蛋白 48/100

　　鸭蛋白 47/100

　　以上就是“食物热量表之蛋类热量表”的全部内容，你吃对了吗?

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标签： 食物营养

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