葱爆海参是鲁菜中最典型的代表菜品之一。用料简单却有咸鲜适口,葱香味浓郁的绝妙口感。因为美味又营养丰富,深受消费者的喜爱。下面就为大家献上葱爆海参的家常做法。
葱爆海参主料:海参
海参含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇;海参号称“精氨酸大富翁”,含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸和含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高,对增强造血能力帮助极大。下面就介绍一道葱爆海参的做法。
葱爆海参的家常做法食材准备:
主料:海参100克
辅料:姜,酱油各25克,白糖15克,熟猪油125克,大葱200克。
葱爆海参的家常做法步骤:
1 海参切成宽片,煮透后控去水分,将猪油烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,葱油备用。
2 清汤加葱,姜,精盐,料酒,酱油,白糖,海参,烧开后微火煨2分钟,捞出控干。
3 猪油加炸好的葱段,精盐,海参,清汤,白糖,料酒,酱油,糖色,烧开后移至微火煨2-3分钟
4 上旺火加味精用淀粉勾芡,用中火烧透收汁,淋入葱油,盛入盘中即可。
葱爆海参的家常做法二:
1、汤勺坐在旺火上,放入猪油(五钱),
2、烧到八成熟时,下入白糖炒呈金黄色,下入葱末、姜末、清汤(三两),酱油和海参,放入料酒(三钱)、姜汁、精盐。
3、对好口,烧开,移微火火靠两三分钟,再上旺火调入糖色、味精。边颠勺边用水淀粉勾芡,翻勺倒在盘里,勺再回到火上,放入糊葱油和葱段烧热,下入青蒜段,浇在海参上即成。
葱爆海参的家常做法介绍完了。海参有延续衰老,消除疲劳,增强抵抗疾病的功效。但患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘的朋友要忌食海参。
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