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土豆烧牛肉的做法 提供高质量的蛋白质

   牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,下面为大家介绍土豆烧牛肉的做法:

  土豆烧牛肉的做法:

  主料:牛肉600克、土豆200克

  辅料:盐适量、料酒1汤匙、葱1段、姜5片、八角1粒、老抽半汤匙、胡椒粉1茶匙、白糖1汤匙、胡萝卜1段、洋葱半个

  土豆烧牛肉的做法——步骤:

  1.原料

  2.牛肉切块

  3.凉水下锅焯制

  4.土豆,胡萝卜,洋葱切块

  5.牛肉焯出血沫,捞出洗净

  6.炒锅倒油,放入葱段,姜片,八角炒香

  7.放入牛肉

  8.加白酒,翻炒去腥

  9.加适量热水

  10.连肉带汤,全部倒入压力锅,压25分钟

  11.炒锅油热后放入土豆,胡萝卜,洋葱炒香

  12.放入牛肉和适量牛肉汤

  13.放入盐,老抽,胡椒粉,白糖

  14.炖至汤汁略干,土豆软烂后即可关火

  上文为大家介绍的就是土豆烧牛肉的做法,你学会了吗?

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