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蘑菇炒肉的做法 色香味美健胃开脾

   蘑菇炒肉是一道家常菜。色香味美,健胃开脾,营养价值丰富。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。下面看一下蘑菇炒肉的做法吧:

  蘑菇炒肉

  食材

  主料:五花肉100g、平菇300g

  辅料:油适量、盐适量、料酒适量、辣椒适量、香菜适量、酱油适量、糖适量、姜碎适量、水淀粉适量

  步骤:

  1.准备好所有食材。

  2.平菇冲洗干净后撕成条备用。

  3.五花肉去皮切成薄片。

  4.辣椒和香菜洗净切成小段。

  5.锅内放入水烧开。

 

蘑菇炒肉

  蘑菇炒肉

  6.下入蘑菇条快速焯水后沥干水分。

  7.锅中加入油 ,爆香辣椒和姜碎。

  8.倒入五花肉片,翻炒至变色后加入酱油 料酒 糖煸炒均匀。

  9.放入控干水分的蘑菇条,中火快速翻炒。

  10.加入盐调味。

  11.勾入薄芡。

  12.加入香菜段翻炒均匀即可。

  蘑菇炒肉可是一到非常家常的菜哟,赶快学起来吧!

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