南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁，特别适合中老年人和高血压患者食用，有利于预防骨质疏松症和防治高血压，下面为大家介绍南瓜粥的做法：
南瓜粥的做法：
主料：南瓜200g、米饭200g
辅料：盐适量
南瓜粥的做法——步骤：
1.剩饭
2.南瓜去皮洗净
3.擦成丝
4.锅放适量的水，把饭压碎，煮开，放入南瓜丝
5.再煮15 分钟
6.放盐，就ok了
南瓜粥的做法是不是很简单呢?
2021-07-20
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