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教会你做12道冬季暖暖汤(12)

  12.花生眉豆煲鸡脚

美肤:花生眉豆煲鸡脚

  原料:

  主料:鸡脚4只、眉豆100g。

  配料:花生20g、蜜枣2颗、枸杞20粒、姜3片。

  调料:盐少许。

  做法:

  1、鸡脚解冻、洗净血水;

  2、用剪刀将指甲剪掉;

  3、眉豆用清水洗净;

  4、花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质;

  5、姜去皮、切片;

  6、所有材料放入汤煲;

  7、加1.2L水;

  8、大火滚开,用汤勺撇去浮沫;

  9、转小火煲2小时左右,喝前加盐调味。

美肤:花生眉豆煲鸡脚
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