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推荐几道早餐健康又营养(10)

2010-10-20 11:07  [查查吧]  来源:www.chachaba.com  

香芹鸡肉快艇三明治

  

他的早餐,香芹鸡肉快艇三明治

 

  原料:

  蒜茸法式面包12厘米左右长的1段、鸡胸肉半块、香芹30克、生菜叶1片、西红柿片2片、水煮蛋1个、黄油少许、沙拉酱适量、盐、白胡椒粉各少许。

  做法:

  1、鸡胸肉切片,放入小锅内煮熟,再丢两片姜进去一起煮;

  2、鸡肉煮好后用手撕碎;香芹洗净切丝;西红柿洗净切薄片;

  

他的早餐,香芹鸡肉快艇三明治

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