一周早餐食谱大全 小学生一周早餐食谱

星期一 ：小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片

馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、拌黄瓜

星期二 ：豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥

牛奶(或豆奶)、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐(1/4块)。

星期三： 牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳

鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、拌茶干。

星期四： 豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋(半个)、米粥

苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。

星期五： 牛奶、 煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。

面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。

星期六： 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝

酱肉包、牛奶(或豆奶)、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。

星期日： 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头