两式瘦脸瑜伽 让你拥有巴掌脸

 巴掌大的小脸，配以精致动人的五官，这样的容貌应该是许多女性所羡慕不已的。如今娱乐圈的许多女明星们纷纷整客变为“锥子脸“，因为”锥子脸”十分小巧、精致、上镜，但是这种脸型总让人感觉不自然。瑜伽瘦脸操让你不用经过让人提心吊胆的磨腮、削骨，就能轻松甩掉大饼脸、双下巴和大小脸，成为”氧气美女”。

面部狮子式瘦脸瑜伽第一式

1、面部狮子式瘦脸瑜伽可不要小看面部狮子式，虽然这个妹习像撒鬼胳—样简单.可是却拥有非常不错的瘦脸放果。它能使五官各处的腺体都得到按摩，充分活动面部肌肉，收紧脸部肌肤并增强其弹性。尤其对面部两颊的肌肉，更有提拉紧致的功效。每天坚持练习3次，能明显改善面部线条!

穴位按压式第一式

 

穴位按压式第二式

瘦脸瑜伽穴位按压式介绍

这个练习也很简单，先用双手掌根部按压太阳穴，再以指尖适中的力度按压穴位，只要经常练习，就有明显的瘦脸、美颜的效果。

两式瘦脸瑜伽的疗效

能刺激面部神经，促进血液的循环，加速面部毒素的排出，为脸部肌肤扫去暗沉和细纹，而在张嘴、闭嘴之间，口腔的运动带动收缩面部肌肉，更能改善面部轮廓，紧致整体线条，让你的颜面如桃花般粉嫩细滑。