夏天适宜的七款简易汤(3)

　　玉米萝卜鸡汤

　　怎么来做

　　1、将所有的材料洗净后，首先将胡萝卜削去外皮切成大块，玉米切成约4厘米长的段。

　　2、鸡一只切去头和屁股后，;再去除外支和多余的脂肪，然后直切断两大半、入滚水烫一卜，去掉它的血水和腥味。

　　3、煲汤的锅里注人八分满的水.滚后放入胡萝卜、玉米及鸡肉，先大大煮约20分钟。再以小火慢炖3小时40分钟后，撤上盐调味即成。

　　老藕花生排骨汤

　　用什么料

　　猪排骨、老莲藕各500克，花生仁250克红枣16粒，姜2片，盐适量。

　　怎么来做

　　l、先将所有的材料洗净、连藕去皮后切成大块、红枣去核备用。

　　2.排骨切成大坎后，置入滚水中烫去血水。

　　3、在锅中放入八分满的水、待水滚后放人所有村科、先大火煮约20分钟，再转小火炖约3小时4U分钟后，撤适量盐即可。