大家都知道喝咖啡能提神，但是近年来，有很多人说咖啡还能减肥，那么咖啡可以减肥吗?
咖啡可以减肥吗?
1、加快脂肪的分解
咖啡在人体吸收后，可以把脂肪加速分解，从而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉。
2、刺激大肠运动
通过科学家的实验表明，喝咖啡后仅仅数分钟，人类的大肠运动就会比平时有明显加强，有利于排宿便的作用。因此科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，并且在女性身上表现得更加明显。
3、利尿
咖啡因有利尿的作用，在一定程度上可以提高排尿量，及时的排出身体多余的水分。
咖啡可以减肥吗?上文为大家介绍的就是咖啡减肥的原理你了解了吗?
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