莲藕是许多人都极爱的一款蔬菜，味道极鲜，营养价值高，可以搭配各种各样的食材。下面要给大家分享的内容是：“香辣卤莲藕的做法 人见人爱的下饭菜”，一起来看下吧!

　　首先来看下香辣卤莲藕的做法：

　　材料：莲藕，老卤汁，香油等

　　步骤：

　　1.莲藕用刮皮工具刮掉外皮

　　2.莲藕清洗干净，切成薄片

　　3.老卤汁大火加热煮开

　　4.加入切好的莲藕片

　　5.翻炒一会，盖上锅盖煮10-15分钟

　　6.莲藕一直煮到上色，淋上香油就可以出锅开吃了喔

香辣卤莲藕的做法 人见人爱的下饭菜（图片来源：摄图网）

　　以上主要介绍了香辣卤莲藕的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于莲藕的相关知识。

　　莲藕的种植时间与方法

　　种植时间

　　莲藕种植的时间与地区和温度都有关系，一般适合莲藕种植的最佳时间是每年的三月、四月。最适合莲藕生长的温度是二十到三十度左右，所以最早栽种莲藕的温度也必须要达到十五度以上，不然成活的几率不高。我国的南方和北方温度差异有点大，所以南方一般是在二三月份栽种莲藕，而北方会稍微晚一点四五月份才开始栽种。

　　种植方法

　　1、选种

　　莲藕在选种的时候要注意观察，在莲藕的下部是否有长出新嫩芽，而且在嫩芽的旁边也会重新长出一些新的根，这样的幼苗是可以直接拿去栽种的。其次选种的时候我们都会选择至少是要三节或三节以上的完好无损的莲藕，尽量选择一些看起来比较大没有病害的完整的藕，并且新长出的芽看起来长势比较旺的。藕种越大越好，这样到时新发育的幼藕也会更好。

　　2、播种

　　莲藕的藕种尽量不要放置太长时间，一般是选好之后就立马进行栽种，在栽种之前首先要进行藕种处理，将藕种用针对性的药剂进行搅拌之后就要拿去栽种，这样可以提前预防很多在生长过程中因环境引起的疾病。栽种的时候尽量深栽，这样到时长的藕又大又好。播种的密度根据你所选择的的池塘大小进行估算，一般藕发育的比较快而且长开的面积也比较大，所以一般是每隔三十到五十厘米栽一株，而且在不久之后它会长满整个池塘，密密麻麻。

　　3、田间管理

　　在种植完大概一个月之后池塘中的荷叶和荷花都会慢慢的长出来了，这时我们要将一些叶子和花蕾摘掉，避免它们吸收掉大量的养分，阻碍莲藕的生长。在莲藕的生长过程中，长出五六片荷叶的时候我们要进行一次施肥，主要是为了证明它是否成活，其次等到池塘中的荷叶基本长满之后要施肥一次，这时说明已经出现了很多细小的嫩藕，需要有充足的养分，最后一次施肥是在池塘中已经慢慢没有新的叶子长出，这时也就是说明池塘里的莲藕正在慢慢的长大，所以需要大量的养分来维持它们生长。最后就是池塘中的水位不能太深也不能太浅，一般正常控制在十到十五厘米的样子。

　　4、采收

　　等到莲藕的终止叶背面的颜色带有一点点红色的时候以，就说明莲藕已经成熟，可以进行采收了。因为藕长的比较深，而且你又不知道它是怎么长的，所以你就要顺着它的终止叶慢慢的往它的原始叶方向挖去，这样挖出的莲藕才是最完整的。

　　哪些人吃莲藕好

　　产妇

　　一般在产后两周左右就可以吃莲藕了，这样有助于产妇清除腹内积存的瘀血。

　　月经过多者

　　有很多的女性月经量过多、经血的颜色比较偏淡，质地比较清稀，并且时常伴有心悸气短、小腹坠胀等症状。而熟吃莲藕的话可以有效的补气止血。

　　便秘人群

　　莲藕里面含有大量的碳水化合物、蛋白质和各维生素各种的矿物质，它还富含丰富的膳食纤维，可以增强我门胃肠的蠕动，可以有效的治疗和预防便秘，可以促使有害物质排出体内,进而达到预防肠癌的作用。

　　以上就是关于：“香辣卤莲藕的做法 人见人爱的下饭菜”的分享，希望对你有帮助。