竹笋炒虾仁的做法大全

深圳查查吧作者：任况大 2016-01-14 15:25

　　新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，下面为大家介绍的就是竹笋炒虾仁的做法大全，快去看看吧!

　　竹笋炒虾仁的做法大全方法一：

　　主料：芦笋200克、虾仁100克、黑木耳6朵

　　辅料：食用油1汤匙、盐2茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙

　　1.准备食材

　　2.虾仁用料酒、盐、生抽腌一下

　　3.芦笋切段

　　4.起油锅煸炒虾仁

　　5.等虾仁有点变色时放入黑木耳、芦笋

　　6.放盐

　　7.翻炒一会即可

　　竹笋炒虾仁的做法大全方法二：

　　主料：芦笋 (1把、)虾仁 (10粒)

　　1、准备好虾仁洗干净芦笋芦笋斜切段

　　2、坐锅热油

　　3、锅内爆香蒜片

　　4、下入虾仁煸炒一会儿

　　5、倒入芦笋炒一会儿放盐即可因为有虾仁味精都省了

　　上文为大家介绍的就是竹笋炒虾仁的做法大全方法，你了解了吗?

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标签： 菜谱大全

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