凉皮热量 一碗凉皮的热量是多少

作者: pcjxk  2019-07-17 16:53 [查查吧]:www.chachaba.com

  夏天到了,天气炎热,很多人到了晚上都应该比较喜欢吃凉皮,酸爽切不热,但是对于减肥人士来说吃吃都是在犯罪,跟何况是吃高热量的食物了,所以下面给大家分享一下凉皮的热量,看看你喜欢吃的凉皮热量是不是在你能接受的范围。

  凉皮热量

  凉皮(无调料)

  热量:137 大卡(100克)

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡):137.12

  碳水化合物(克):21.46

  脂肪(克):4.05

  蛋白质(克):3.36

凉皮热量 一碗凉皮的热量是多少
凉皮热量(图片来自摄图网)

  纤维素(克)0.63

  一碗凉皮的热量

  1碗凉皮(无调料)(350.0克):480大卡

  标准(100克):137大卡

  凉皮原料:

  小麦粉(标准粉) 250.0g

  饮用水 550.0g

  食盐 3.0g

  菜籽油 30.0g

  以上就是“凉皮热量 一碗凉皮的热量是多少”的全部内容,希望能帮助到大家!

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