姑娘果不知道大家有没有吃过这个水果，味道还是挺不错的，下面我们就来带着大家了解一下姑娘果的功效与作用以及姑娘果的禁忌，爱吃姑娘果的小伙伴看看姑娘果一天能吃几个吧!

　　姑娘果是什么

　　姑娘果又叫锦灯笼，为茄科植物多年生草本，别名红姑娘果、锦灯，药用果实，有清热解毒、镇咳利尿的功能。其原野生于全国各地的山区及半山区，尤为东北最多。别名 挂金灯、灯笼果、红灯笼、狗葡萄、醋栗、山麻子、东北茶、山樱桃。

　　姑娘果的功效与作用

　　姑娘果果实含微量生物碱、枸橼酸、草酸、维生素C……具有降压、强心作用，能抑制金葡萄球菌和绿脓杆菌。可以预防和治疗糖尿病、扁桃体炎、慢性支气管炎等多种病症，还对再生障碍性贫血具有一定疗效;

　　姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

　　1、补肾壮阳

　　姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

　　2、养肝护肝

　　姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

　　3、提高免疫力

　　姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

　　姑娘果的食用禁忌

　　姑娘果原是野生植物，全国各地都有生长，姑娘果膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用，肥胖患者尽量少食姑娘果。

　　姑娘果一天吃几个最好

　　若直接取果实生吃，则一日五颗则可，过多则不宜身体健康。红姑娘别称灯笼果，果实可以生食，又可制成饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽咽喉肿痛，嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质，营养价值极高。

　　姑娘果一天能吃几个，最多吃五颗就好了喔，虽然姑娘果的功效与作用对身体好，但是多吃反而容易给身体带来负担!

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