3种简单美颜瑜伽 瘦出完美紧致小脸

现在都市生活压力太大导致了所有人的年龄全部都写在脸上，脸部肌肤的弹性及松弛度是判别你年龄的标准。怎样才能使自己变得更年轻，不让岁月留痕呢?今天就让我们来推荐一套美颜瑜伽的教程，简单的美颜瑜伽动作不仅能增加你脸部皮肤弹性，还能有效减少脸部脂肪达到瘦脸功效，赶紧来试试吧!

促进血液运行 增加肌肤弹性的美颜瑜伽

 step1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。

step2、接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。

step3、面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。

step4、默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回面部美颜瑜伽，就能让你恢复年轻时的健康美丽的容颜，瘦出完美紧致小脸。