简单瘦脸瑜伽动作 打造精致小V脸(3)

　　part3

　　1.头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。

　　2.左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。

　　3.恢复动作1姿势。

　　4.更换左手，以同样的方式进行，保持5个呼吸。