素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率，一起来看看素炒西兰花的做法：
素炒西兰花的做法：
主料：西兰花1个、西红柿1个
辅料：油2匙、葱花适量、盐适量、味精少许、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣
素炒西兰花的做法——步骤：
1.准备西兰花1个
2.将西兰花洗干净
3.将西兰花的颈外皮切成片
4.将水烧开，将西兰花焯水后投凉
5.将西红柿清洗干净
6.将西红柿切成滚刀块
7.锅中放入底油，放入大料爆香
8.加入葱花及西兰花煸炒
9.加入西红柿，并加入盐，煸炒三四分钟
10.出锅前放入少许味精调味
上文为大家介绍的就是素炒西兰花的做法，希望你能喜欢~
2021-07-20
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