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枇杷银耳汤的做法

枇杷作为一种食物,大家没有吃过也有食用过吧,枇杷银耳汤更是营养美味的食物,想必很多爱美的女性还没有尝试过!这可是一款绝佳的美容养颜饮品!您还不来学习一下!

 

原料:

 

主料:枇杷(150) 银耳()(10)

 

调料:白砂糖(20)

 

枇杷银耳汤怎么做 枇杷银耳汤的做法
枇杷银耳汤怎么做 枇杷银耳汤的做法

制作方法:

 

1.将银耳用冷水浸发,清洗干净,放入碗内,加少量水,上笼蒸至银耳粘滑成熟;枇杷剥去皮、挖去籽,切成小片待用。

 

2.洗净锅,放入清水烧开,先下蒸好的银耳,烧滚后再放入枇杷片和白糖,装入大汤碗中即成。

 

功效:

 

枇杷:枇杷营养丰富,果肉中含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙、磷、铁,胡萝卜素等营养元素。枇杷能镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用,可以预防四时感冒;富含的多种营养素,能够有效补充机体营养成分,提高机体抗病能力。但是多食枇杷易助湿生痰,所以,脾虚泄泻者忌食。 

这样一款枇杷银耳汤就做好了,可见其营养丰富不可忽视呢?并且这款汤不光美容养颜,味道也是很不错的哦!

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