剖腹产坐月子食谱 产后饮食护理知识介绍(2)

　　炒腰子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)

　　糯米油饭(帮助消化，防止产后内脏下垂)

　　3、剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐

　　麻油鸡

　　鸡汤面条

　　花生猪脚汤

　　猪脚肉皮汤

　　姜丝麻油煎鸭蛋

　　银耳莲子枸杞粥

　　热牛奶或红茶

　　赤豆粥

　　桂圆小米粥

　　猪蹄通草汤

　　大骨汤

　　通草鲫鱼汤

　　木瓜大枣花生汤

　　鳕鱼炖豆腐