不知道喜欢做菜的小伙伴们有没有听过沙姜，沙姜跟生姜还是有区别的，用法和功效都有所区别，下面一起来看看沙姜的功效与作用吧!

　　沙姜是什么

　　沙姜为一年生草本植物,其性耐旱耐瘠怕浸，南盛耕地多属黑泥田，含碳质多，松软疏水，宜于沙姜生长。多为圆形或近圆形的横切片，直径1-2cm，厚0.3-0.5cm。外皮浅褐色或黄褐色，皱缩，有的有根痕或残存须根;切面类白色、粉性、常鼓凸、质脆、易折断、气香特异、味辛辣、功能主治行气温中、消食、止痛、用于胸膈胀满，脘腹冷痛，饮食不消。

　　沙姜的功效与作用

　　行气止痛。

　　中医常说，通则不痛，痛则不通，这告诉我们当体内气流不畅时，人体就会感觉到疼痛。而沙姜，恰恰就有理气的作用，使体内的气流畅通起来，从而起到止痛的作用。

　　健脾和胃。

　　沙姜独特的香气和辛辣味道能够促进唾液分泌，增进食欲，起到健脾和胃的作用。故有食欲不振的人群可经常食用。

　　促进消化。

　　沙姜对肠胃具有一定的刺激作用，能够加速肠胃的运动，缓解积食和消化不良的症状。

沙姜的功效与作用 吃沙姜有哪些好处（图片来自摄图网）

　　治疗胃寒、心腹冷痛。

　　沙姜性质温和，有温中的作用，可用于治疗胃寒、心腹冷热等寒症。

　　治疗牙痛。

　　将沙姜与麝香均研磨成磨，混合擦在牙痛的位置，后清水漱口，坚持一段时间，可起到治疗牙痛的作用。

　　吃沙姜有哪些好处

　　1、可起散寒去湿及辟秽的作用。

　　2、沙姜味辛、性温，入胃经;有温中散寒，开胃消食，理气止痛的功效;适宜胃寒之人心腹冷痛，肠鸣腹泻者，纳谷不香，不思饮食，或停食不化之人食用。

　　3、适宜胃寒之人心腹冷痛，肠鸣腹泻者，纳谷不香，不思饮食，或停食不化之人食用。《本草纲目》：“暖中，辟瘴疠恶气，治心腹冷痛，寒湿霍乱。”，《本草汇言》：“治停食不化，一切寒中诸证。”

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