橘子的功效与作用 橘子吃法介绍

作者: 顾右  2019-05-24 12:41 [查查吧]:www.chachaba.com

   橘子,盛产于秋末到冬季,不但含有丰富的营养,药用价值也高。下面我就来介绍一下橘子的功效与作用和橘子吃法,快来看看吧。

  1.果肉:润肺抗癌

  橙子富含维生素C,这可以调动人体免疫系统,每天吃三片可以预防感冒。

  鲜橙肉含有一种名为“诺米灵”的抗肿瘤物质,这种物质可以分解癌症化学物质,抑制和阻止癌细胞的生长,同时提高人体解毒酶的活性。防止致癌物破坏细胞核。

  2.陈皮:化痰

  橘子皮干燥后,中医称之为“陈皮”。选择颜色暗红、内皮白色、肉厚、香味浓郁的较好。

  橘皮具有理气健脾、燥湿化痰、益气止痛的功效。常用于治疗腹痛、久咳、胸胀痛、疝气、胸胀、乳房粘连、食物堆积、呕吐等。

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橘子的功效与作用 橘子吃法介绍(图片来源:摄图网)

  3.橘子丝:治痰瘀降胆固醇

  橘子丝,也就是橘子上面味道略苦的白色丝线,具有通络化痰、益气活血的功效,常用于治疗胸痛、咳嗽的痰滞经络。

  因为橘子含有丰富的维生素,所以它们可以有效地预防和治疗高血压。因为橙子里面的薄皮含有膳食纤维和果胶,老年人多吃点可以促进排便,降低胆固醇。

  4.橙叶精油:治疗神经症

  橙叶,有疏肝理气、散结消肿、解毒的功效,用于治疗腰痛、乳房粘连。

  橙叶精油是一种芳香的橙叶提取物,是治疗神经症的良药。

  此外,橙叶还可以治疗肺热咳嗽:

  做法:抓取橙叶,新鲜猪肺适量;洗净猪肺成白色,加水煮沸;至8成熟,加入橙叶和少量盐,煮熟后食用。

  吃橘子要注意什么

  1.吃多容易发怒:桔黄色性温暖,吃多容易发怒,诱发口腔炎,牙周炎。

  2.橙子不应与牛奶一起食用:牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

  因此,在食用橙子之前和之后的1小时内饮用牛奶是不合适的。

  3.感冒咳嗽不能吃:感冒咳嗽(喉咙发痒,白痰,稀水痰)不能吃橙子,热咳(咳嗽,伴有痰产生,口干)不是吃橘子的最佳时候。

  4.了解自己的体质:阴虚内热的人不应该多吃桔子。

  以上就是我介绍的“橘子的功效与作用,橘子吃法介绍”,希望对你有帮助。

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