提到葡萄籽油，现在很多人都很喜欢用它来炒菜，因为味道很香。但真正对它有深入了解的人不多，下面要给大家分享的内容是：“葡萄籽油的功效与作用 怎样挑选葡萄籽油”，一起来看下吧！

　　葡萄籽油的功效与作用：

　　1.清除自由基、抗衰老、增强免疫力：

　　清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

　　2.保护皮肤、美容养颜：

　　有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。

　　增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；

　　3.抗过敏：

　　深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

　　4.保护血管：

　　保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；

　　维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；

　　降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；

　　改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

　　5.抗辐射：

　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

　　6.保护消化系统：

　　保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

　　7.保护眼睛：

　　保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

　　怎样挑选葡萄籽油：

　　首先从产地来说，不必要盲目信仰国外进口的葡萄籽胶囊，毕竟保健品更加关心的是产品的有效成分，而保健品品牌也有不少是假洋鬼子。如果从性价比等的考虑，原料进口的产品更可以考虑。

　　第二，看有效成分的含量，葡萄籽的有效成分是原花青素(OPC),原花青素(OPC)的多少直接会影响产品功效，因此一定要看有效成分的多少，而不是去看一粒的净重是多少。同样一粒500毫克的葡萄籽胶囊有的包含了100毫克，有的可能包含了200毫克原花青素(OPC)。

　　第三，一定要区分千万不要买的葡萄籽油胶囊哦，葡萄籽油的主要成份是亚油酸，亚油酸含量达70%以上，而原花青素(OPC)的含量是比较低的。

　　第四，看标签哦。首先一定要选择保健品认证的，就是有所谓的蓝帽子。其他的食品QS标志的，就不是首选的哦。另外标签上能明确标明花青素含量的，才是可以放心和可以比较的。

　　葡萄籽油的美容功效

　　爱美的人都会关注于可以美容的产品或食品，那大家知道葡萄籽油是具有美容功效的吗?不知道的话，我们就一起来看一看葡萄籽油的美容功效吧。

　　1、滋润皮肤

　　适合各种肤质，更适合细致、敏感肌肤及油性、暗疮、面疱、粉刺肌肤。

　　2、预防黑色素沉淀

　　强化循环，增进肌肤弹性，降低紫外线伤害，预防肌肤下垂，与皱纹产生能增强肌肤的保湿效果。同时可润泽、柔软肌肤，清爽不油腻，具有收敛作用，亲肤性和渗透力强，最易于皮肤吸收，且有最佳的润滑度，有不错的排毒效果。

　　3、调节水分

　　绝佳的按摩、沐浴、身体和护肤的基础油，反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用。

　　4、减肥瘦身

　　消化脂肪、开胃、利尿、强肝。美白皮肤，收敛毛细孔，平衡油脂，消除肥胖，控制液体流动，对肥胖症和水分滞留能发挥效果，也能改善蜂窝组织炎、刺激胆汗分泌以消化脂肪，能安抚身体、减轻偏头痛，经前症及怀孕期间的不适感。

　　5、调节血脂

　　预防心脑血管疾病以及调节植物神经，强身建脑。

　　葡萄籽油的美容作用

　　1、抗氧化、淡化色斑。

　　2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑。

　　3、葡萄籽油可以刺激人体细胞的分裂与组织的再生。从而减少皱纹的出现，来达到延缓衰老的作用。

　　4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。

　　5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

　　以上就是关于：“葡萄籽油的功效与作用 怎样挑选葡萄籽油”的分享，希望对你有帮助。