相信大家一定吃过红心火龙果吧?红心火龙果的功效与作用有哪些?下面就来介绍下：

　　红心火龙果的功效与作用一：排毒解毒

　　红心火龙果含有丰富的粘胶状的植物性白蛋白，这些白蛋白在人体内遇到重金属离子后，可迅速地将其包裹住，避免肠道吸收，并通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃壁也有保护作用哦。

　　红心火龙果的功效与作用二：预防贫血和血管硬化

　　火龙果中的含铁量比一般水果要高，而铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，所以想要预防缺铁性贫血，可适量的多吃一些火龙果哦。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。

　　红心火龙果的功效与作用三：美白养颜

　　红心火龙果中含有丰富的维生素C，这可是美白肌肤的重要成分哦，所以吃红心火龙果有美白养颜的功效哩。

　　红心火龙果的功效与作用四：减肥、防便秘

　　红心火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，它具有减肥、润肠、防便秘的功效。

　　以上便是红心火龙果的功效与作用介绍，红心火龙果的保健功效还是挺多的!