幼儿园春季一周食谱表

作者: pcrndf  2019-03-22 08:34 [查查吧]:www.chachaba.com

  幼儿是在生长发育的关键阶段,所以营养的搭配就至关重要,幼儿园的食谱家长也会异常关注,所以幼儿园也要多花一些心思,春季到了,下面给大家推荐一份,幼儿园春季一周食谱表。

  幼儿园春季一周食谱表

  周一:

  早餐:松子大米粥、煮鸡蛋、豆沙包、加牛奶

  中餐:米饭、珍珠鱼丸、木耳园白菜、冬瓜丸子汤、加苹果

  晚餐:发糕、肉炒三丁、熏干芹菜、玉米面粥

  周二:

  早餐:青菜肉丝柳叶面、摊鸡蛋、菊花卷、加牛奶

  中餐:米饭、鸡丁黄瓜、蕃茄菜花、鸡蛋紫菜汤、加香蕉

  晚餐:小笼包子、小米粥

  周三:

  早餐:蒸鸡蛋羹、牛奶小馒头、加牛奶

  中餐:猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)、原汤、加梨

  晚餐:米饭、小鸡炖蘑菇、素炒奶油白菜、菠菜鸡蛋汤

  周四:

  早餐:五彩小馄饨、鹌鹑蛋、小枣窝头、加牛奶

  中餐:绿豆米饭、肉炒西胡芦、日本豆腐、萝卜肉丝汤、加橘子

  晚餐:烙馅饼、绿豆大米粥

  周五:

  早餐:百合粥、糖三角、卤猪肝、加牛奶

  中餐:米饭、西红柿炒鸡蛋、虾皮小白菜、棒骨汤、加苹果

  晚餐:肉笼、糖醋三丝、玉米渣粥

  如果春季每周都是这样,孩子们也可能会吃到腻,所以下面再给大家推荐一份,这样每周都可以换菜谱孩子们也更爱吃!

幼儿园春季一周食谱表
幼儿园春季一周食谱表(图片来自摄图网)

  周一:

  早餐:柳叶绿叶片汤、椒盐小花卷、加牛奶

  午餐:葱花饼、大米粥、肉炒三丁、西红柿炒鸡蛋、加苹果

  晚餐:绿豆米饭、肉炒西葫芦、鱼香肉丝、菠菜豆腐汤

  周二:

  早餐:红枣江米粥、茶鸡蛋、两色卷、加牛奶

  午餐:米饭、软炸小鱼丸、青炒圆白菜、冬瓜丸子汤、加梨

  晚餐:什锦炒饭(火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋)、白萝卜肉丸汤

  周三:

  早餐:大米莲子粥、果酱包、加牛奶

  午餐:肉丁炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋码)、原汤、加香蕉

  晚餐:米饭、红烧平鱼、素炒豆制品、白菜肉丝汤

  周四:

  早餐:小馄饨、牛奶小馒头、加牛奶

  午餐:红豆米饭、虾仁炒芹菜、红烧茄子、虾皮小白菜汤、加橘子

  晚餐:烙陷饼、大棒馇粥

  周五:

  早餐:棒子面粥、鹌鹑蛋、玉米饼、加牛奶

  午餐:米饭、蕃茄菜花末、三鲜豆腐、三鲜棒骨汤、加苹果

  晚餐:肉笼、素炒土豆丝、绿豆大米粥

  以上推荐的幼儿园春季一周食谱表,保证让家长们放心,也让孩子吃后营养均衡,健康成长,赶紧收藏吧!

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