适用于白领的办公室瑜伽视频
2013-11-01 16:38 [查查吧] 来源:www.chachaba.com许多人每天久坐长达8小时以上,每到下午就觉得下半身越来越酸,甚至两腿会肿肿胀胀的,还会有点发麻、坐立难安。你是不是也是这样呢?这是身体在警告你下半身的血液循环不良了!如果下半身循环差,或是有粗腰困扰,简单的办公室椅子瑜伽动作,就能帮助伸展僵硬的肌肉,加速代谢循环。
许多人每天久坐长达8小时以上,每到下午就觉得下半身越来越酸,甚至两腿会肿肿胀胀的,还会有点发麻、坐立难安。你是不是也是这样呢?这是身体在警告你下半身的血液循环不良了!如果下半身循环差,或是有粗腰困扰,简单的办公室椅子瑜伽动作,就能帮助伸展僵硬的肌肉,加速代谢循环。