林敏 清心瑜伽之睡前瑜伽

 简单的帮助你缓解一天上班的劳累，来跟我们一起进行林敏 清心瑜伽之睡前瑜伽。

珈其实是一种生活方式，它不只是一种运动而已，它包括的内涵太多了，不仅只是姿势，我们现在所说的瑜珈，就是我们在瑜珈馆和健身房看到的这些，只是瑜珈里头的一小部分，即瑜珈的姿势练习