瑜伽瘦身 减肥瑜伽教学视频

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。
对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更难让你减轻压力,放松心情,充满自信。