产后坐月子能吃辣椒吗 产后为什么不能吃辣椒

　　产后坐月子能吃辣椒吗?产后吃辣椒怎么办?

　　为了宝宝能喝到健康的母乳，产后在哺乳期的宝妈们应该注意自己的饮食，同时也是对自己产后的身体恢复也有很大的帮助。产后坐月子能吃辣椒吗?产后吃辣椒要怎么办?

　　产后坐月子可以吃辣椒吗

　　坐月子期间是不能吃辣椒，如果在产后坐月子期间吃辣椒很有可能有以下的不良影响。

　　1、导致口腔溃疡

　　产后坐月子期间应该尽量少吃或不吃辣椒，并且一定要小心。辣椒是一种非常辛辣、上火和干燥的食物。

　　很可能会引起坐月子期间宝妈的内热量过多，导致坐月子期间宝妈的口腔和舌头口疮溃疡、排便不畅或痔疮发作，并会通过母乳对新生宝宝有不良影响，导致宝宝上火干燥，导致便秘和其他病症状的发生。

　　2、影响消化吸收

　　坐月子期间宝妈不要吃辣椒、大蒜、韭菜、茴香、葡萄酒等辛辣上火食物。除了少吃辛辣食物外，在坐月子期间宝妈还应该少吃生冷和坚硬的食物，以防止损伤脾胃和影响正常消化吸收。

　　产后饮食应该选择清淡、易于消化和多样化的食物，这对产后身体的健康恢复和为母乳喂养宝宝提供高质量的奶水都有很大帮助。

产后坐月子能吃辣椒吗（图片来自摄图网）

　　3、影响母乳

　　在哺乳期间吃的东西会直接影响宝宝的粮食来源。哺乳期宜吃清淡饮食，少吃辛辣、酸味、冷热食物。哺乳期的饮食应该平衡，适当搭配纠结，不要挑剔食物，不要吃没有营养的垃圾食品。这样不仅可以调理母乳的正常分泌，也是对宝宝粮食来源的一种负责哦。

　　产后为什么不能吃辣椒

　　产后后身体会气血亏虚，体乏无力，需要多吃一些滋补的食物，这样利气血恢复。但是辣椒，有伤津耗气损血而且加重气血虚弱的情况，并且还容易导致便秘和上火的发生。同时还会影响正常乳汁后对宝宝的喂养也有一定的伤害。

　　因此产妇在产后坐月子哺乳期内，注意不要吃辣椒，不仅令自己会“上火难受”，还可能导致阴道异常出血量增多或是出血时间延长，同时如果是母乳喂养的话，有可能导致宝宝上火和其他一些并发症，发生大便结的情况，同时影响到宝宝的正常健康发育。

　　如果发现不小心食用了少量辣椒，就要通过一些清淡食物的调理，把自己的身体调理到最佳状态。

　　产后坐月子能吃辣椒吗?产后为什么不能吃辣椒?坐月子应该忌食辣椒，但是吃了少量辣椒也没有太大影响，特别是哺乳的产妇，辣椒可能会通过乳汁补宝宝吸收，这样对于宝宝的成长有相当大的影响呢。

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