孕妇快速祛斑方法 产后如何防止长斑

　　雀斑是一种发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。很多爱美的孕妇都不希望因为怀孕而长斑!那么，孕妇快速祛斑方法 产后如何防止长斑?一起来看看吧!

　　孕妇快速祛斑方法

　　1、补充足够的维生素C

　　维生素C是我们公认的皮肤美容师!受很多女性的追捧!而孕妇也是可以通过补充维生素C的方式来淡化色斑雀斑等问题，同时还能提高营养吸收，让胎儿的皮肤成型更好，不仅对自己皮肤和身体都有好处，对胎儿也有同样的好处哦!

　　2、敷面膜

　　可以通过用一些富含维生素C的水果制作成天然面膜来使用，对淡化色斑和改善皮肤质量有很好的帮助作用!同时天然无刺激，不用担心伤害到宝宝!

　　3、做好防晒

　　俗话说，“养儿不妨老，防晒防老!”可以看出来，防晒对于皮肤老化，长斑有至关重要的防护作用!所以怕长斑的孕妇们，可以使用孕妇专用的防晒产品，也可以穿防晒衣，遮阳帽打伞等方式来进行防晒!

　　4、避免暴晒

　　虽然孕妇多晒太阳是好事，但是如果一直暴晒也是不好的!不仅容易让自己中暑，还很容易导致长斑!阳光的直射可以造成色素的生长，使妊娠斑加深，从而不利于皮肤在生产后的恢复，因此尽量少和太阳进行直接性的接触。

　　5、少吃含黑色素的食物

　　比如说酱油，醋，巧克力等等!这类型的食物会增加体内黑色素，导致脸部长斑，脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物，脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。

　　6、选择适合自己的护肤品

　　有些孕妇可能进入怀孕后，内分泌变化皮肤也会跟着变化，没怀孕前的护肤品化妆品可能怀孕后就不再适用了!所以最好可以在手臂上尝试更多孕妇专用的护肤品，再根据有无过敏或者效果等来选择更适合自己的孕妇专用护肤品!

　　7、调整好生活习惯

　　这一点相信很多人都知道，好的生活习惯才有好的身体，才不容易长斑嘛!

孕妇快速祛斑方法 产后如何防止长斑（图片来自摄图网）

　　那么产后如何防止长斑?

　　1、不要化妆

　　化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好。

　　2、保养要细致

　　准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

　　3、保持充足的睡眠

　　睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢。所以，孕妈妈妈妈应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤。

　　以上就是关于孕妇快速祛斑方法 产后如何防止长斑的有关内容分析了!希望对各位有所帮助哦!

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