为什么会有产后抑郁 产后抑郁丈夫怎么做

　　为什么会有产后抑郁?产后抑郁丈夫怎么做?

　　有些孕妇在生完宝宝后情绪低沉变得消极不堪，很可能是患上了产后抑郁症。产后抑郁症也叫产后忧郁症，这是由于产妇生完孩子后，由于自身生理和心理因素造成的。那么为什么会有产后抑郁呢?产后抑郁老公可以做什么呢?

　　为什么会有产后抑郁

　　1、心理自负过重。

　　本来怀孕到顺利生产是一件又辛苦又值得高兴的事，可是有不少女性在宝宝出生后就会陷入了无限的焦虑中，她们会担心宝宝是否健康，会担心会不会因为有了宝宝自己的家庭地位会一落千丈，也会担心自己是否有能力抚养宝宝等等、这也许就是产后抑郁症的前兆了。

　　2、激素失调。

　　产后抑郁症是女性产后精神障碍中最为常见的类型，是由于性激素、社会角色及心理变化所带来的情绪、心理创伤等一系列变化。

　　产后抑郁症一般在产后6周内开始发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率高达15%～30%，可在3～6个月产妇自行慢慢康复，但严重的也可持续1～2年，再次怀孕则有20%～30%的复发率。

为什么会有产后抑郁（图片来自摄图网）

　　3、身体虚弱。

　　由于产妇刚生育完，身体虚弱，因此若是患了产后抑郁症将更不利于产妇身体的正常恢复，也会影响产妇的正常哺乳期不利于宝宝的健康发育。所以宝妈们必须要注意了，尽可能让自己情绪稳定舒畅，远离产后抑郁症。

　　产后抑郁丈夫怎么做

　　现代女性在产后患上抑郁症的比率不断增长，女性在做了母亲后情绪都会出现较大浮动，如果其家人特别是老公对其关心不够，自己又处于照顾孩子家庭和工作的忧愁之中，就很容易导致产后抑郁。

　　1、丈夫要有担当。

　　女性在产后出现抑郁的时候，丈夫就应该有所担当，主动帮助孕妇心理重建工作。丈夫是妻子最亲近的人，所以丈夫多陪妻子交流一下。在产妇心情不好的时候，也要耐心的疏导，别让产妇觉得丈夫对自己很没上心，病情就会加重。

　　2、转移妻子注意力。

　　丈夫要多陪妻子做她喜欢想做的活动，尤其是在产后抑郁发病的时候，丈夫要说些高兴的事或是进行一些有趣的运动，将妻子的注意力从悲伤自负中转移开。

　　3、多做饭体贴妻子。

　　平时只要有时间就要陪妻子吃饭，还可以做一些产妇爱吃的菜。也许你的手艺不怎么样，但只要是你用心做了，妻子就会感到温暖。

　　为什么会有产后抑郁?产后抑郁丈夫怎么做?女性十月怀胎不容易，加上现代社会对女性的要求更高了，很多产妇产后都会有一定程度的自负心理。产妇在出现了产后抑郁症时，丈夫可以通过以上的几种方法，来让妻子感受到丈夫的关心，能够让妻子的产后抑郁提早消失。

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