产后头痛是怎么回事 这些知识你一定要了解

 　　很多女性产后都有头痛的现象，很多人都不知道该怎么办好，也不知道是什么原因导致的。下面要给大家分享的内容是：“产后头痛是怎么回事 这些知识你一定要了解”，一起来看下吧!

　　首先来看下产后头痛是怎么回事：

　　手术

　　新妈妈如果选择剖腹产，则需要进行区域性(即半身)麻醉，通过脊椎针将麻醉药物注入体内。如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏，就会引起头痛，而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说，脑脊髓液外漏的程度越严重、穿刺孔越大，头痛程度就越厉害。不过由这个原因引起的产后头痛现象并不常见。

　　荷尔蒙的改变

　　女性怀孕期间，体内的荷尔蒙会大幅度增加，而产后则会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化，让新妈不能适应，从而引起头痛。

　　血虚

　　血液是人体生命活动的物质基础，为全身各器官组织提供营养。而新妈在分娩时会大量出血，容易引起气血不足，大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛，同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失眠等症状。

　　血瘀

　　产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。

　　寒邪

　　产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。

　　接着一起来了解下产后头痛该怎么缓解

　　1.冰敷头痛部位

　　利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会相减弱。

　　2.躺下来休息

　　条件允许的话，可以在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。

　　3.按摩头部

　　头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。

　　4.喝些绿茶

　　绿茶中含有可改善头痛的物质，因此可喝些绿茶来减轻不适。需要提醒的是，哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。

　　5.静心冥想

　　在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。

　　6.头缠布条

　　看似搞笑，其实挺有效果。头痛发作时，可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近，注意力道适中，这可以有效抑制血管扩张，缓解头痛问题。

　　以上就是关于：“产后头痛是怎么回事 这些知识你一定要了解”的分享，希望对你有帮助。