月子病腰疼怎么治 产后腰疼要重视

　　很多妈妈由于坐月子期间不注意而落下了月子病，其中腰疼折磨着不少女性，那么，月子病腰疼怎么治？接下来一起看看以下相关介绍。

       月子病腰疼怎么治

　　缺钙造成的腰痛

　　女性生产完后，也有可能是因为缺钙而导致了腰痛。这种的，就需要你来补钙了。通常需要用大骨头汤，或者是其他的补钙的物质，例如，吃专门用于补钙的药物来进行。补钙的看似最简单，可是补起钙来却是相当麻烦的。最好到医院进行正规查看。

　　母乳喂养正确

　　有些女性生完孩子后，给孩子喂养的时候，因为喂养的姿势不对，而导致了腰痛，例如，躺在床上，侧面给孩子喂的时候，会导致一个动作持续不变而造成的腰痛。所以，喂养孩子的时候，最好是采用不同的姿势，多变换一下姿势，就不会让你这么腰痛了。

　　注意蹲站时间

　　有些女性因为上厕所，蹲在那里喜欢玩手机，这样就会把时间给忘记了，或者是站在那里一聊天，一打电话，时间就忘记了。这种的，对于女性刚生产完后的腰损伤是相当大的。通常遇到这种情况的时候，可以选择在床上或者是沙发上接打电话做事，避免蹲久站久。

　　生活习惯的改善

　　产妇生产后，过早地穿上高跟鞋，这样，直接会增加腰部的压力，从而导致走路腰用力过度而出现的腰痛症。一般情况下，这个时候，最好是选择平底鞋，并且多保持睡眠。不要因为追求美丽，而舍弃了健康，否则养成习惯性的腰痛就不好了。这个时候，也不要过多做家务，尽量保持休息。

       以上是关于月子病腰疼怎么治 产后腰疼要重视的介绍，生完宝宝后，新妈妈要记得好好进行调理，不要给月子病留下可乘之机。