夏季如何坐月子 夏季“月子”十大忌

       中国人在产后一般都会很重视坐月子这个问题，认为月子坐号了身上才不会留下病，这样宝宝也能长得快。冬天坐月子还好些，别受凉可以使劲穿衣服，但是换做夏天就不是那么回事了吧，不让用风扇不让开空调。不让洗澡，还不让吃冷饮，天啊。。。不如看看本文总结的夏季月子十大忌吧，这样就可以有参照的进行了，也会让炎夏月子坐的舒服些。

       夏季月子十大忌一、室内温度不能太高，要经常通风换气

       经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。

       夏季月子十大忌二、天气炎热，可以适当开空调

       夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度最好在26度左右。千万要记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。

       夏季月子十大忌三、用淋浴洗头洗澡

       夏天天气炎热，加上产生身体虚弱，出汗很多，一定要注意了外阴部的清洁，最好的方式是用淋浴，千万不要用淋浴，那样不清洁，老人们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不卫生不说，全身岂不馊了，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。

       夏季月子十大忌四、天气炎热，可用草席

       因为夏天非常炎热，如果把褥子铺在下面，简直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子来。最好的方式是用草席，草席清凉但也很温和，千万不要用麻将席，太凉了，很容易受凉。