冰淇淋是夏季人们最喜爱吃的零食之一，但并不是所有人都适合吃冰淇淋的，如肠胃弱者、孕妇等人群是不适合吃冰淇淋的，而且冰淇淋吃多了可能会出现肚子疼、拉肚子、脱水、肠胃炎等症状。那么吃冰淇淋肚子痛是什么原因呢?吃冰淇淋肚子痛怎么办?下面让我们一起来看看吧!

　　吃冰淇淋肚子痛是什么原因

　　冰淇淋等生冷的食物容易对胃黏膜产生刺激，可能会导致胃里面的胃液减少。胃液减少，肠胃中的细菌就可能会迅速繁殖，很容易造成肠道感染，出现腹痛和腹泻的情况，严重的可能出现胃痉挛，导致胃部的杀菌能力下降。如果一次性吃太多，之后又吃了不太干净的东西就会发生腹泻、肠炎、痢疾等疾病。

　　此外，冰淇淋中含有很多色素、香精等添加剂，没有什么营养价值，吃多了反而会有过敏反应。如果是儿童，冰淇淋里有牛奶，还有可能是乳糖不耐受。乳糖不耐受:乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。

吃冰淇淋肚子痛怎么办（图片来源：摄图网）

　　吃冰淇淋肚子痛怎么办

　　1、先停止吃

　　吃冰淇淋后出现腹痛或者腹泻的症状，一定要立即停止食用，并且也不要再食用其他生冷食物。

　　2、喝点热水

　　吃冰淇淋肚子疼可能是胃痉挛，不妨喝些热水暖暖胃。

　　3、腹部热敷

　　还可以用热水袋或热毛巾等对腹部进行热敷，看是否可以缓解腹部疼痛的症状。

　　4、吃点蔬菜汤或蔬菜粥

　　如果有拉肚子脱水低钠现象，之后可以多吃点蔬菜汤或蔬菜粥补充水、盐和维生素。

　　5、吃药

　　吃冰淇淋后如果有拉肚子的情况，很可能是肠胃炎所致，可以吃一些肠胃药，如藿香正气胶囊，颠茄片。也可喝点午时茶颗粒，藿香正气软胶囊和小儿庆大霉素颗粒等。

　　6、就医治疗

　　如果以上措施还没有效果，最好还是及时到当地正规医院检查治疗。

　　如果你是属于体质虚寒者，则尽量不要吃冷饮，因为冰淇淋、冰砖等冷饮中均含有大量脂肪、胆固醇、蛋白质、糖和淀粉等营养成分，吃了冷饮，既影响正常的食欲，又会增加疼痛，使腹泻加重。

　　夏天虽然天气热，但是吃太冷的东西还是对肠胃有害的，夏天尽量少吃冰淇淋，如果要吃也只能吃一点，肠胃本身就不好的人就更要管住自己的嘴，以免给肠胃带来太大的负担。

　　以上就是关于吃冰淇淋肚子痛是什么原因，吃冰淇淋肚子痛怎么办的详细介绍，希望能帮助到您。

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