热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用，今天和大家分享一下活血化瘀的中药泡脚药方，一起来看看吧。

　　活血化瘀的中药泡脚药方

　　一、痛经方

　　气滞血淤型

　　症状：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，李娅指出应调和气血，化淤止痛。因“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。

　　适宜方剂：青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。

　　阳虚寒盛型

　　症状：下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有 “肾主一身阳”，泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。

　　适宜方剂：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

　　气亏血虚型

　　症状：经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。

　　适宜方剂：白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，煮水泡脚。

　　二、活血化瘀方

　　取红花和艾叶以1:2的比例，用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。

　　艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效，用于治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。再加入白芍、益母草、当归等中草药，还可以治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。

　　高血压患者不宜使用此方泡脚，因为此方可活血化瘀，可能会引发血压的波动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。