简单易做的学生早餐有哪些
2018-05-16 10:07 [查查吧] 来源:www.chachaba.com简单易做的学生早餐有哪些?相信许多朋友们都想学,而早餐的种类又非常丰富,下面就为大家推荐几款简单易做的学生早餐,一起来看看吧。
1、爱心面条
所需食材
主料:芸豆30g、生菜15g、肉20g、蒜薹10g、木耳8g、鸡蛋50g。
辅料:油适量、盐适量、葱适量。
操作步骤
1、洗好的芸豆。
2、切好的芸豆丁。
3、挑几片嫩的生菜叶子。
4、切好的肉末。
5、切好的蒜薹末。
6、鸡蛋一枚。
7、原料都装盘。
8、儿童面条。
9、发好的木耳,也切成末。
10、热油后先炒肉末,放的油有点少,有点丁锅。
11、倒入芸豆末。
12、依次倒入葱花生菜。
13、倒入水。
14、开锅后先下荷包蛋,再放面条。
15、儿童面条很好熟,开锅煮几分钟后关火焖一下就可盛出。
2、手撕饼
所需食材
主料:面粉300g。
辅料:食用油适量、香辣粉适量。
操作步骤
1、面粉加入适量的水,和成较软的面团,面团的软硬程度如图,轻轻能拉长面团。
2、面团盖湿布饧10分钟左右,放置在撒有面粉的面板上,分割成小份备用。
3、将分割好的面团,用擀杖擀成薄薄的饼皮。
4、放入少许香辣粉和食用油。
5、将香辣粉和食用油涂抹均匀,然后像折纸扇一般,将面皮折叠起来。
6、将香辣粉和食用油涂抹均匀,然后像折纸扇一般,将面皮折叠起来。
7、将卷好的面团粘面粉,按扁。
8、擀成大小相当的饼胚备用。
9、煎锅放火上,放入食用油烧至温热。 下入擀好的饼胚烙制。
10、一面煎至金黄,翻面煎另一面。
11、翻面煎的时候,让锅铲不停的敲打饼皮,让整个饼变的酥松。
12、出锅。
3、牛油果酱汉堡
所需食材
主料:牛油果1颗、汉堡胚1只。
辅料:盐适量、圣女果适量、洋葱适量。
操作步骤
1、根据口味将适量洋葱切碎备用。
2、牛油果竖着对半切开,因为有核,所以切开后要扭一下。
3、用刀延表皮割下,熟的牛油果是很好去皮的。
4、加入洋葱碎和少许盐捣成酱静置五分钟使味道混合,这时候可以去准备喝的和沙拉。
5、汉堡胚切开。
6、把酱均匀抹在汉堡胚上。
7、摆上切开的圣女果,盖上汉堡胚并尽快食用。
4、枸杞玉米蛋羹
所需食材
主料:玉米碎30g、鸡蛋1个、藕粉15g、枸杞子10g。
辅料:糖桂花适量。
操作步骤
1、准备好玉米碎、藕粉、枸杞子、糖桂花、鸡蛋。
2、鸡蛋磕破于碗中,打散,枸杞子用水稍稍泡一会,藕粉加入适量冷水调成汁备用。
3、玉米碎入锅洗净、加入冷水,大火煮开,中火煮5分钟。
4、倒入蛋液,并用筷子快速搅散。
5、倒入枸杞子,搅匀。
6、加入藕粉汁,快速搅均匀,以免糊锅。
7、再加入糖桂花,拌匀。
8、煮好的枸杞玉米蛋羹,盛入碗中即可食用。
以上就是关于简单易做的学生早餐有哪些的介绍,希望对大家有帮助。
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