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简单早餐食谱大全及其做法介绍(2)

2018-05-16 09:02  [查查吧]  来源:www.chachaba.com  

简单早餐食谱3:早餐燕麦饼

材料:

黄油60克、砂糖50克、蛋1个、普通面粉100克、泡打粉1茶匙、燕麦75-100克均可、牛奶100ml、葡萄干随意、花生碎随意

做法:

1、黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀。

2、打入一个鸡蛋入黄油糖中,并搅拌均匀。

3、将面粉过筛,再与燕麦片,泡打粉混合,一口气倒入步骤2种,搅拌成面糊,再在均匀的面糊中加入牛奶,葡萄干,花生碎,各种自己喜欢的坚果都可以放入,比如核桃仁,瓜子仁,杏仁,烘焙专用的巧克力豆

4、将面糊分成若干个小饼,放在铺好锡纸的烤盘上,烤箱预热5分钟,以180度烤10-15分钟就好了。

简单早餐食谱4:清香黄瓜蛋饼

清香黄瓜蛋饼-一步步烙出柔软蛋饼

蛋饼可以说是最普及的早餐了,因为它做法简单、味道可口,老少皆宜。而且里边有蛋有菜有粮食,基本可以满足一份健康早餐的标准。蛋饼中可以放进任何应季的蔬菜,香芹、小白菜、油菜、胡萝卜、黄瓜……我最喜黄瓜的,透着一股子清香~

原料:(3人份)

面粉180克(1杯半)、鸡蛋4个、清水约110克(这次用的是黄瓜,黄瓜本身含水量比较多。如果是其他蔬菜的话要酌情增加水量)、黄瓜1根、盐约1/2小匙、香油、白胡椒粉各适量。

做法:

1、黄瓜洗净擦成丝;

2、3、打入鸡蛋,调入盐、香油和白胡椒粉,之后拌匀;

4、5、倒入面粉,略微拌匀(此时不用过度搅拌);

6、倒入水(水要视情况分次倒入);

7、搅匀。最后面糊的状态是用筷子挑起能轻松滴落;

8、平底锅中倒入油(无需太多),转动锅柄,使油均匀分布在锅底。然后舀一大勺面糊倒入锅中间;

9、10、用铲子轻轻刮动面糊表面,将其摊平。开小火,盖上锅盖;

11、12、待饼的一面充分凝固,颜色变黄后翻面,烙至另一面也呈金黄色就好了。

Tips:

1、做出柔软蛋饼的关键就是鸡蛋和水量要放足,并放入适量蔬菜。面糊太稠的话烙出的蛋饼口感会硬,不好吃。我的标准就是三人份至少要保证三个蛋,四个为佳;

2、不管放的是什么蔬菜,最后面糊的稠度以用筷子挑起能轻松滴落为宜;

3、往锅中倒入糊前先不要开火,锅得是凉的。要不然面糊一到锅中就会凝固,就不方便摊匀了;

4、饼不要摊太厚,基本上26cm的平底锅倒入约一大勺面糊(勺子是那种盛汤、盛粥的勺子);

5、摊饼的过程中盖上盖子可以保存住一定的水分。一来进一步保证蛋饼的柔软,二来也熟的快。

搭配上水果+粥、豆浆或米糊,就是一顿完美早餐啦。

以上便是简单早餐食谱大全及其做法介绍啦,是不是挺简单的呢?可以尝试在家里做哦!

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