每天起床，第一件事就是刷牙，牙刷的好坏会影响牙齿的健康，超市里琳琅满目的牙刷，究竟怎样挑选为好呢?

　　牙刷应该怎么选?

　　1、刷头选择

　　有的人喜欢用大刷头的牙刷，有人喜欢用小刷头的牙刷。

　　大头牙刷覆盖面积大，比较节省时间，但是刷头过大的话，牙刷无法在口腔内自由转动，许多牙齿死角与口腔深处清洁不到，因此，选择牙刷要选刷头较小的。

　　但也别太小，长度能覆盖2个牙齿，宽度不超过4排刷毛就可以了。

　　至于刷头形状，常见的有方形钻石形还有原型。

　　方头牙刷是牙刷最原始的款式，这款牙刷不能将后牙很好地刷干净，同时容易造成牙龈出血，所以不建议使用此款牙刷。

　　圆形(椭圆形)牙刷刷头一般都比较小，越小的刷头越容易深入到各个小角落，从而有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿。

　　钻石形的刷头设计目前来说是最为普遍的。因为顶端较窄，方便刷到两侧牙齿，而且不容易弄伤牙龈。

　　2、刷毛选择

　　牙刷的刷毛如果过硬，就会对牙齿和牙龈造成损伤，导致牙齿楔状缺损、牙龈出血等。

　　所以大家可以选择刷毛软硬适中的牙刷，有些牙周病患者或比较敏感的患者也可以选刷毛稍微软一些的牙刷。

　　当然啦，买牙刷时总不能把包装拆了吧，所以挑选时，相对于平头、尖头的刷毛，最好选圆头刷毛，这种刷毛对牙龈的损伤更小。

　　3、刷颈选择

　　选购牙刷时重视刷头部分的人可能不在少数，但关注刷柄的可能就不是很多了。其实一把好的牙刷，其刷柄的弹性也是极其重要的。

　　选购牙刷时，最好挑刷颈部分有弯曲设计的牙刷。既可以减震，又方便刷头深入口腔，实现全面清洁。

　　4、刷柄选择

　　刷柄一般采用塑料材质，只要不是特别廉价的牙刷，其刷柄还是能满足这些基本需求的。

　　此外，好的刷柄在握持部位应该采用软胶材料，增加与手的摩擦力，使之不易滑脱和转动。

　　目前市场上有直线型和角度型两种。临床研究表明，直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17~20度为宜。