西式牛排的家庭做法 原料：牛排1块、橄榄油5ml、盐3克、黑胡椒1克、白兰地5ml、柠檬汁3ml 配餐原料：土豆1个、黄油10克、盐1克、生...【详细】

发布日期：2012-02-14 11:04:31

猪手富含胶原蛋白，有补血通乳的功效，所以对于产后妈妈催乳很有帮助。花生含有人体所必需的八种氨基酸，都是催乳的好食材。...【详细】

发布日期：2012-02-13 10:04:46

春节虽已过，但节日期间积累的脂肪却存于身体内；因此，不少人开始改变自己的饮食结构，减少油腻食物摄入，煮粥调理身体。下...【详细】

发布日期：2012-02-09 11:02:39

乌鸡性平、味甘、无毒，滋补肝肾，是益气补血、滋阴清热的好食材，尤其适合女性调经活血之用。在这乍暖还寒的气节，很适合炖...【详细】

发布日期：2012-02-08 10:40:58

惠州梅菜是很有名的特产，梅菜扣肉算是本地一道节日大菜了，平时一般很少做，现代人讲究饮食健康啊清淡啊，可能会对五花肉退...【详细】

发布日期：2012-02-07 11:01:00

春季养生应该以养肝为主，因为如季气候变化大，肝脏容易出现问题。这个时候在日常饮食中就要注意多添加一些能养肝的健康食品...【详细】

发布日期：2012-02-06 10:26:43

冬季我们要吃什么来进补呢？今天小编给你推荐的就是我们最常见的萝卜，人们常说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康，那么萝卜到...【详细】

发布日期：2012-02-01 10:56:40

虾不但美味，虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等...【详细】

发布日期：2012-02-01 10:46:12

节日期间，人来礼往，应酬较多，再加上吃了过多的大鸡大鱼这些酸性食品，节后往往会出现身体疲乏的感觉，下面介绍四款美味靓...【详细】

发布日期：2012-01-31 10:48:03

一、山药猪骨青菜粥 原料：猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1～2棵、盐和胡椒粉适量。 做法： 1.大米淘洗干净后清水浸泡...【详细】

发布日期：2012-01-30 11:14:16