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紫薯的吃法有哪些 紫薯怎么做好吃

  紫薯的吃法有哪些?一直都比较喜欢紫薯,因为其紫色真的是太漂亮了,做出来的菜品也是杠杠的。其实紫薯不仅长的好看,营养也非常丰富。下面,我们就来看看紫薯怎么做好吃。

  一、紫薯的吃法之紫薯芝麻饼的做法

  材料:紫薯、熟白芝麻、糯米粉、白糖、牛奶

  做法:

  1、紫薯洗净,削皮。先削皮再蒸紫薯,可使紫薯的口感更甘爽,而且也更容易蒸熟;

  2、上锅蒸紫薯,大火蒸30分钟左右就可以了,紫薯开花了,就表示里面蒸熟了;

  3、将蒸熟的紫薯,压成泥状,一定要压的细腻一些,这样吃起来口感才更加细腻;

  4、放入白糖,白糖的用量可依据自己口味酌情添加;

  5、加入糯米粉(家里没糯米粉的,可用面粉代替);

紫薯的吃法之紫薯芝麻饼的做法

紫薯的吃法之紫薯芝麻饼的做法

  6、这时候的紫薯泥是干干的,再倒入牛奶,可使紫薯泥瞬间变的软糯,由于糯米的添加,紫薯泥变的有粘性,不松散;

  7、将紫薯泥揉匀;

  8、将紫薯泥团成一个个小圆球,放在撒有芝麻的烤盘上;

  9、滚动烤盘,使紫薯球均匀的蘸上芝麻;

  10、用手依次将紫薯球压成紫薯饼(先团成圆球蘸上芝麻,再压成紫薯饼,可使紫薯饼更均匀的蘸上芝麻);

  11、将紫薯饼放入烤箱,上下火160度,烤制15分钟,香甜软糯的紫薯饼就做好了(家中没有烤箱的用饼铛或者平底锅放少许油,小火煎熟也可以)。

  二、紫薯的吃法之紫薯银耳羹的做法

  材料:紫薯、银耳、葡萄干、冰糖

  做法:

  1、干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮;

  2、银耳撕成小朵,紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用;

  3、将银耳放在锅中大火煮开;

紫薯的吃法之紫薯银耳羹的做法

紫薯的吃法之紫薯银耳羹的做法

  4、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干;

  5、大火煮开,转小火熬煮10分钟;

  6、待紫薯银耳羹粘稠即可关火食用。

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