孕前准备工作介绍 准妈妈的生育顾问知识

　　孕前是未准妈妈的一个生育顾问，其中包括孕前饮食，遗传优生，生男生女，不孕不育，好孕指南，避孕流产，下面是孕前准备工作介绍，来看看吧!

　　孕前准备工作介绍：

　　1：补充叶酸

　　2：告别烟酒及药物

　　3：拒绝咖啡因

　　4：控制体重

　　5：选择健康食品

　　6：制定并坚持一套健身计划

　　7：与牙医约会

　　8：考查家族健康史

　　9：做孕前检查

　　10：计算出排卵日

　　11：了解生育保险和生育费用

　　12：做好财务准备

　　13：保持健康心理

　　14：避免病毒和细菌感染

　　15：远离不安全环境

　　16：为造人制造情趣

　　17：享受最后属于你的时光